La Mancha…

* Reflexiones del fin de semana
Después de unos fines de semana de no publicar reflexiones, aquí vuelvo a retomar ese camino, esperando que éstas sean de su completo agrado.
Por ser tema de actualidad, voy a proceder a relatar una reflexión enfocada a las bebidas gaseosas, algo que está sustentado científicamente y que nos indica el enorme daño que éstas le hacen al organismo.
La finalidad de publicar ese tema es para que Usted amigo lector saque sus propias conclusiones y después de leer piense si realmente vale la pena seguir ingiriendo refrescos.
A continuación transcribo el teme en mención, esperando que sea de su completo agrado y que realmente lo lleve a valorar pensar si vale la pena o no tomar un refresco más.

Primeros 10 minutos:
10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.

20 minutos:
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular).

40 minutos: 
La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.

45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroína.)

50 minutos: 
El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.

60 minutos:
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían. 
A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.
¿Y esto se lo dan a beber a los  niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITAdarles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog, pizza, torta ahogada) especialmente COCA. ¿de verdad amas a tus hijos?.
Piensa en eso antes de beber refrescos.  
Si no puedes evitarlos, modera su ingestión!  
Prefiera jugos naturales.  
Tu cuerpo te lo agradecerá

REFLEXIONES DE ORO

El hombre puede vivir por unos cuarenta días sin alimento, por unos tres días sin agua, por unos ocho minutos sin aire... pero solo por un segundo sin esperanza. -Hal Lindsey
O tomamos control del día o el día tomará el control de nosotros. -Jim Rohn
La vida es como una bicicleta de diez velocidades. La mayoría de nosotros tiene engranajes que nunca usamos. -Charles M. Shultz
Una vida vivida con integridad -aún si le faltan los atavíos de la fama y la fortuna- es una estrella brillante a cuya luz otros podrán ser guiados en años por venir. -Denis Waitley
La motivación nos ayuda a andar, pero el hábito nos lleva al final. -Zig Ziglar
Cambiemos lo cambiable, aceptemos lo incambiable, y apartémonos de lo inaceptable. -Denis Waitley
Nosotros somos el único problema que jamás tendremos y también somos la única solución. -Bob Proctor
Descubriremos, cuando miremos atrás en nuestras vidas que los momentos que realmente disfrutamos fueron aquellos en los que hicimos cosas en el espíritu del amor. -Henry Drummond
Mi padre me dio el mejor regalo que alguien nos puede dar: creyó en mí. -Jim Valvano
A veces, el hombre más pobre le lega a sus hijos la herencia más rica. -Ruth E. Renkel
El fracaso no es un único evento cataclísmico. Uno no puede fracasar de la noche a la mañana. Por lo contrario, el fracaso consiste en unos pocos errores de juicio, repetidos diariamente. -Jim Rohn
Nuestras dudas son traidoras que nos hacen perder lo bueno que pudiésemos frecuentemente ganar por temer a intentarlo. -William Shakespeare
Todos somos confrontados con una serie de grandes oportunidades brillantemente disfrazadas como situaciones imposibles. -Charles Swindoll
La diferencia entre perseverancia y obstinación es que la primera a menudo se origina en una fuerte voluntad de hacer y la otra en una fuerte objeción. -Henry Ward Beecher
La auto-estima y el amor a uno mismo son los opuestos del temor; entre más nos gustamos, menos tememos a las cosas. -Brian Tracy
Pero por encima de todas las Reflexiones , las que más nos dirigen a la eternidad son las reflexiones de la Palabra de Dios. Nunca dejemos de alimentar el espíritu con la Palabra Divina.
He aquí, hoy me voy por el camino de toda la tierra, y vosotros sabéis con todo vuestro corazón y con toda vuestra alma que ninguna de las buenas palabras que el SEÑOR vuestro Dios habló acerca de vosotros ha faltado; todas os han sido cumplidas, ninguna de ellas ha faltado. Josué 23:14.
El camino de Dios es perfecto; la palabra del Señor es intachable. Escudo es Dios a los que en él se refugian. Salmo 18:30.
Hasta la próxima, que tengan un excelente fin de semana y si Dios nos presta vida, los invito a que me escuchen este domingo a las 19:00 horas a través del 910 de amplitud modulada, la W Radio en el programa Tiempos, también me pueden escuchar a través de la página www.radioramavallarta.com